Selasa, 19 Juli 2022

Tips mengurangi kecanduan gadget

Penggunaan gadget dalam kehidupan sehari hari bisa sangat membantu mempermudah segala kegiatan, mulai dari membantu bekerja, belajar, berbelanja, atau sekadar mencari hiburan. Namun dibalik semua kemudahan yang dibawa gadget dalam kehidupan sehari-hari, tidak terlepas pula dari efek negatif yang dibawa seperti kecanduan. Kabar buruknya, kecanduan gadget pada anak-anak ternyata bisa memberikan dampak pada kesehatan dan bisa memengaruhi tumbuh kembangnya. Anak yang terlalu sering main gadget dapat mengalami berbagai gejala gangguan fisik maupun psikologis. 
Umunya, tanda atau gejala kecanduan gadget pada anak yakni :

Tips mengurangi kecanduan gadget

Tips mengurangi kecanduan gadget


  • Keasyikan bermain gadget dan lupa waktu.
  • Menunjukkan kegelisahan ketika tidak bermain gadget.
  • Semakin lama durasi bermain gadgetnya semakin bertambah.
  • Gagal untuk mengurangi atau berhenti bermain dengan gadget.
  • Kehilangan ketertarikan dengan dunia luar.
  • Tetap menggunakan gadget meskipun mengetahui konsekuensi negatif yang akan didapatkan.
  • Berbohong mengenai lama penggunaan gadget ke orang tua.
  • Pakai gadget untuk mengalihkan perasaan.

Tips mengurangi kecanduan gadget pada anak
Meskipun penggunaan gadget memiliki pengaruh yang kurang baik, tidak dapat dipungkiri bahwa gadget merupakan suatu alat yang mendukung kegiatan sehari-hari. Gadget dapat mendukung komunikasi, mencari berbagai informasi, belajar, hiburan, dan lain-lain. Peran orangtua penting untuk menjaga agar penggunaan gadget pada anak tidak berlebihan dan seimbang agar tidak menyebabkan kecanduan gadget pada anak.
  • Jadi contoh yang baik
  • Batasi Penggunakan gadget
  • Perbanyak aktivitas di luar ataupun di dalam rumah
  • Bersikap tegas terhadap penggunaan gadget
  • Meminta bantuan dokter bila anak kecanduan gadget
  • Jangan memberikan gadjet bila tidak perlu

Kita sebagai orang tua harus lebih bijak dalam prihal memberikan gadget ke anak anak kita, terlebih selain dampak positif, penggunaan gadget yang berlebihan pun bisa membawa efek negatif dalam tumbuh kembang anak.